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Los mitos más comunes sobre la salud visual

A lo largo de los años han surgido diferentes mitos sobre salud visual, muchos de ellos falsos y otros de ellos verdaderos. En todos ellos se dice lo bueno o lo malo que es para nuestra salud ocular el uso de las gafas, la alimentación que hay que tener o la luz correcta para no causar dolores.

Seguro que conoces alguno de ellos y hoy desde KEONS te vamos a demostrar cuales son falsos y cuales auténticos.

A continuación algunos de los mitos más comunes sobre salud visual.

Comer alimentos como zanahorias o naranjas

Este es uno de los mitos más extendidos que existe, se dice que si comes mucha cantidad de esta hortaliza aumentará la agudeza visual. En este caso no es falso, ya que la zanahoria contiene vitamina A que ayuda a mantener una buena salud visual y nos ayudará a ver mejor por la noche. 

mitos de la salud visualEn cuanto a las naranjas, consumirlas es bueno por su alto nivel en vitamina C que fabrica colágeno que es indispensable para los músculos de nuestros ojos. Consumiendo diariamente naranja se puede disminuir hasta un 20% la perdida de agudeza visual.

Pero es cierto que si tenemos algún problema ocular como la ametropía, por mucho que comamos zanahoria o naranja el defecto no se corregirá, ya que los defectos fisiológicos no pueden corregirse químicamente.

 

Sólo se debe usar gafas de sol cuando voy a la playa

Muchas personas todavía siguen pensando que el uso de gafas de sol se limita a los meses de verano. Es cierto que durante estos meses tenemos más horas del sol al día y se hace casi imprescindible la utilización de gafas de sol. Pero en los demás meses del año también es bueno su utilización, proteger nuestros ojos de los rayos UV es muy importante independientemente del mes del año en el que estemos. Así que ya sabes, sea cual sea el mes si hay mucho sol, no dudes en utilizar tus gafas de sol para proteger tus ojos.

Trabajar delante de la pantalla del ordenador daña a los ojos

Hoy en día es casi imposible no trabajar delante de un ordenador, en esta era en la que la tecnología está tan avanzada los dispositivos como ordenadores o tablets se hacen imprescindibles en nuestro día a día. Trabajar durante horas delante de estas pantallas nos causa fatiga ocular e incluso dolores de cabeza, para remediarlo deberías descansar la vista de vez en cuando mirando por ejemplo unos segundos a lo lejos. Realiza algún descanso, tus ojos te lo agradecerán.

Estos son solo algunos de los mitos más comunes que existen acerca de la salud visual, existen muchos más y muchos son ciertos como ya has podido comprobar. Si tienes alguna duda más los profesionales oftalmológicos te podrán sacar de dudas, ya que ellos son los que realmente nos pueden ayudar.

Recuerda que si tienes problemas oculares como miopía y necesitas gafas graduadas, en KEONS tenemos gafas monofocales por 39,95€ y progresivas por 99,95€. Diseños siempre a la última y con la máxima calidad. Todas nuestras gafas tienen garantía de dos años y una prueba gratuita de 15 días para probarlas, además de envío gratis para pedidos superiores a 50€. ¡No esperes más y consigue tus KEONS!

 

 

 

 

 

 

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