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Cómo cuidar la vista con el uso del móvil

Muchas veces no nos damos cuenta del tiempo que pasamos pegados a la pantalla de nuestro móvil o tablet. En KEONS te ayudamos a cuidar la vista cuando uses algún dispositivo digital.

Debemos cuidar la vista, principalmente para prevenir algunas patologías como la fatiga ocular o el estrés visual, ya que son más del 70% los usuarios que afirman tener uno o más síntomas visuales.

Nos llegamos a olvidar del efecto que tiene la luz de las pantallas en nuestra vista y cuidar de ella es fundamental. Durante el día, tendemos a consultar nuestro móvil unas 150 veces de media, y muchas veces lo hacemos mal, apenas hay luz o simplemente pasamos los minutos mirando fijamente la pantalla.

Es muy importante que configuremos nuestro smartphone, ya que un exceso de brillo en la pantalla podría dañar nuestra salud visual, además de provocarnos dolores de cabeza y posibles mareos.

Di adiós al cansancio visual realizando menos consultas al móvil durante el día y descansando al menos 20 minutos por cada hora que empleemos con nuestro dispositivo, ya que para muchas personas es su herramienta de trabajo principal.

10 Consejos para cuidar la vista cuando usas el móvil

     

  1. ❖ Uso coherente del brillo de la pantalla.
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  3. Lavar bien los ojos.
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  5. Evitar la sequedad parpadeando conscientemente.
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  7. ❖ Existen aplicaciones como “Twilight” que ayudan a cuidar la vista.
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  9. Gafas con filtro azul, que protegen nuestra retina de las ondas más agresivas, reduciendo entre un 15% y 20% la intensidad. Puedes encontrar gafas con filtro azul en KEONS. Son gafas que bloquean la luz proveniente de pantallas digitales y evitan deslumbramientos y molestias oculares. 
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  11. ❖ Entrena y pon a prueba tu vista con exámenes y test de agudeza visual, con la aplicación: Eye Care Plus.
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  13. Guardar la distancia con la pantalla: La distancia recomendada son entre 30 y 35 cm de los ojos. Un truco para saber si estamos a la distancia correcta, es estirar el brazo y subir el antebrazo hasta formar un ángulo recto (aproximadamente de 90º).
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  15. ❖ Trabajar en un entorno bien iluminado, ya sea con luz natural o artificial, y procurar que no reflejen en la pantalla. Usar el móvil a oscuras es uno de los peores errores. 
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  17. No usar el móvil frente al sol.
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  19. Fundamental: hacer descansos. Es recomendado hacer descansos con la mirada cada cierto tiempo y cerrar los ojos 20 segundos.
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Todos los modelos de gafas en KEONS destacan por su calidad, y además incluyen tecnología freeform, tratamientos de endurecido, antirreflejante y reducción de lente.

Además ofrecemos una garantía de dos años y una prueba gratuita de 15 días para probar las gafas y que se puedan realizar ajustes si es necesario.

¡Elige tu modelo favorito de la colección de gafas en KEONS!

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